Chá da Semana: Gingko Biloba – Bom para o sangue e para a cabeça!

Gingko Biloba Natural

Chá da semana: Gingko Biloba: bom para o sangue e para a cabeça!

E esse tempo maluco que não firma? Hora esquenta, hora esfria… E quando esfria, é sempre gostoso tomar um chazinho para aquecer. E que tal aproveitar para melhorar a circulação, a saúde ocular e a cognição? Então leia mais para conhecer o Gingko Biloba.

Você conhece o Gingko Biloba?

O gingko biloba (que pode ser escrito tanto como gingko como ginkgo), também é conhecido como nogueira-do-japão, árvore-avenca ou, simplesmente, ginkgo.

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Chá da semana: Cavalinha, a grande ajuda no emagrecimento!

Cavalinha

Chá da Semana: Cavalinha

Sabia que, seja em um processo de reeducação alimentar ou em um processo simples de perda de peso, podemos contar com a ajuda de alguns chás para nos auxiliar? Existem diversos chás para combater a retenção de líquidos, acelerar o metabolismo, entre outros benefícios que quem quer perder peso procura. A cavalinha tem muitos benefícios nesse sentido, sendo indicada por muitos nutricionistas nesse aspecto.

Assim, vamos falar de como a cavalinha pode benefeciar a sua saúde. Confira!

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Chá da semana: Malva, nossa grande aliada no inverno

Chá da Semana: Malva

Vem chegando o inverno, e a nossa saúde sempre fica um pouco mais frágil. São muitas mudanças no clima, e uma amplitude térmica (pelo menos para nós do centro-sul) que não há quem resista. Outro dia vi a previsão do tempo e era previsto 13 graus de variação! Em alguma horas!

Então hoje, vamos falar aqui no Chá da Semana sobre um chá que auxilia muito nossa saúde nessa época do ano: a Malva.

Você conhece a Malva?

Malva é um gênero de plantas herbáceas da família Malvaceae que inclui aproximadamente 30 espécies. O termo malva é também o nome-comum das plantas de este gênero. O gênero distribui-se geograficamente pelas regiões tropicais, subtropicais e temperadas de África, Ásia e Europa. As suas folhas são alternadas, lobadas e palmadas. As flores medem de meio a 5 cm, com cinco pétalas rosa ou brancas.

Algumas são comestíveis como verdura. A M. verticillata é produzida, em escala limitada, na China.

Benefícios da Malva

A malva tem diversos benefícios terapêuticos. Ela tem propriedades adstringentes, diuréticas, emolientes, laxantes e expectorantes, é justamente esta última que mais auxilia nessa época do ano.

Ela é uma grande aliada no combate da dor de garganta, bronquite, faringite, rouquidão, tosse e para liberar catarro preso.

Claro que ela também pode ser usada para outras coisas, como para auxiliar no tratamento da prisão de ventre, mau hálito, afta, úlceras e no tratamento de infecções.

Vale lembrar que caso você apresente sintomas de algumas das condições citadas acima, é sempre recomendável discutir com seu médico antes de iniciar o tratamento com chás, visto que eles podem ter interações com medicações anulando seu efeito ou causando reações adversas. Sempre use com cautela.

Como usar a Malva

A malva pode ser usada de algumas formas, mas as mais comuns são como chá ou um cataplasma com as folhas e flores amassadas, para tratar picada de insetos, feridas, abcesso, furúnculo.

Para o chá, basta colocar 2 colheres (de sopa) de folhas secas de malva em uma xícara de água fervente. Deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber 3 vezes ao dia.

Promoção da semana

Para você aproveitar os benefícios da Malva na sua saúde, durante esta semana o mesmo estará em promoção: de R$ 2,90 por apenas R$ 2,20 cada 100 gramas! Viu como é barato se manter 100% nesse inverno?

Não deixe de aproveitar: peça pelo telefone, WhatsApp ou venha nos visitar.

Grande abraço e boa semana a todos.